Hygyrchedd ar y wefan
Cynyddu maint y testun 
Adnoddau Lles Meddyliol
Adnoddau i’ch helpu i wella eich lles
5 Ffordd at Les
Darganfod y pum cam y gall pawb ohonom eu cymryd i ddiogelu a gwella ein lles meddyliol.
Rhagor o wybodaeth →
Cefnogaeth Ychwanegol
Deunyddiau hunangymorth ychwanegol ar gyfer pryder, iselder, hunan-barch a mwy.
Rhagor o wybodaeth →
Apiau
Gwneud defnydd o apiau iechyd meddwl er mwyn gwella eich lles meddyliol a darparu cefnogaeth ychwanegol pan fydd ei hangen arnoch.
Rhagor o wybodaeth →
Sain a Fideo
Adnoddau sain a fideo i’ch helpu i ganfod pethau syml y gallwch eu gwneud i ofalu am eich lles meddyliol.
Rhagor o wybodaeth →
Llyfrau a Thaflenni
Darganfod llyfrau a argymhellir i’ch helpu i ofalu am eich iechyd a’ch lles.
Rhagor o wybodaeth →
Plant a Phobl Ifanc
Pecyn cymorth iechyd meddwl sy’n benodol ar gyfer pobl ifanc rhwng 11 a 25 oed i ofalu am eich lles meddyliol.
Rhagor o wybodaeth →
Anableddau Dysgu
Deunydd ac adnoddau lles meddyliol wedi’u cynllunio’n benodol i helpu’r rheini sydd ag anabledd dysgu.
Rhagor o wybodaeth →
Ymwybyddiaeth Fyfyriol
Darganfod grym ymwybyddiaeth fyfyriol – ffordd i ymateb i bwysau bob dydd bywyd mewn modd tawelach.
Rhagor o wybodaeth →
Pobl sydd â Phroblemau gyda’r Cof
Ystod eang o wybodaeth ar gyfer unrhyw un yr effeithir arnynt gan broblemau cysylltiedig â’r cof.
Rhagor o wybodaeth →
Gwybodaeth Ddefnyddiol
Gwefannau defnyddiol ychwanegol sy’n cynnwys gwybodaeth a chyngor i ofalu am eich lles meddyliol.
Rhagor o wybodaeth →
Rhannu
Os ydych yn teimlo bod y wefan neu unrhyw rai o’r adnoddau yn ddefnyddiol, rhannwch hwy gyda’ch teulu a ffrindiau.
Defnyddiwch y dolenni isod i’n dilyn ar gyfryngau cymdeithasol.
Cyrsiau Lles
Darganfod grym dysgu a’r hyn y gall ei wneud, nid dim ond i’ch iechyd meddwl, ond i iechyd meddwl y rheini sydd o’ch cwmpas.
Darganfod cyrsiau lles →
