Hygyrchedd ar y wefan
Cynyddu maint y testun 
Cyfrif MyMelo
Yr holl Adnoddau
Adnoddau Iechyd Meddwl a Lles hunangymorth
Defnyddiwch yr hidlwyr i gynhyrchu rhestr o adnoddau hunangymorth
iechyd meddwl a lles ar gyfer eich anghenion penodol.
Hidlo Erbyn
Yn dangos 7 o ganlyniadau
Dangos
| Math | Teitl | Yn gysylltiedig â… | Darparwr |
|---|---|---|---|
 |
Gwefannau
Coleg Lles Gwent (Gwelcol) |
Alcohol, Bod yn Egnïol, Cam-drin, Defnydd cyffuriau, Galar a Phrofedigaeth, Gamblo, Gofalwyr di-dâl, Hunanofal, Hwyliau Isel, Iechyd Meddwl, Iechyd Meddwl Dynion, Iechyd Meddwl Myfyrwyr, Iechyd Meddwl Pobl Ifanc, Iselder, Lles Fyddar, Lles Meddyliol, Pum Ffordd at Les, Rhyw a Rhywioldeb (LHDTRhC+), Straen, Unigrwydd |
|
 |
Apiau (iOS)
Rhowch gynnig ar Ap Try Dry (iOS) – yr ap i olrhain eich cynnydd yn ystod Ionawr Sych a thu hwnt, lleihau faint rydych ei yfed, neu fynd yn hollol ddi-alcohol |
Alcohol |
|
 |
Apiau (Android)
Rhowch gynnig ar Ap Try Dry (Android) – yr ap i olrhain eich cynnydd yn ystod Ionawr Sych a thu hwnt, lleihau faint rydych ei yfed, neu fynd yn hollol ddi-alcohol |
Alcohol |
|
|
Gwefannau
Alcohol a’ch hwyliau: uchafbwyntiau ac isafbwyntiau yfed – Alcohol Change UK (Dim ond yn Saesneg y mae hwn ar gael) |
Alcohol |
|
|
Gwefannau
GIG 111 Cymru – Byw a Theimlo’n Iach : Alcohol |
Alcohol |
|
 |
Darllen
Alcohol a Chi – Canllaw Hunangymorth y GIG |
Alcohol |
|
|
Darllen
Alcohol – Canllaw Hawdd ei Ddeall y GIG (Dim ond yn Saesneg y mae hwn ar gael) |
Alcohol |
|
Archwiliwch ragor o ffyrdd o ofalu am eich lles meddyliol
Llinellau Cymorth a Chefnogaeth
Gwasanaethau cymorth y gallwch eu cyrraedd dros y ffôn, neges destun, e-bost neu wefannau i helpu i'ch cadw'n ddiogel.
Dod o hyd i linellau cymorth →
Cyrsiau Lles Meddyliol
Cyrsiau manwl i'ch helpu i ddysgu sgiliau i reoli a gwella eich lles meddyliol.
Pori cyrsiau →
Cymryd Rhan yn eich Cymuned
Dod o hyd i gyfleoedd yn eich ardal leol i ofalu am eich lles gan gynnwys digwyddiadau a gweithgareddau.
Darganfod mwy →