Hygyrchedd ar y wefan
Cynyddu maint y testun 
Newyddion lles meddyliol
Eich helpu chi i ofalu am eich lles meddyliol
Dileu Deurywioldeb – Beth yw hyn, a sut y gall effeithio ar eich iechyd meddwl
Rhybudd sbarduno: Cyfeiriadau at ddeuffobia a dileu deurywioldeb, gan gynnwys sylwadau niweidiol a ffug yn ogystal â datganiadau a gymerwyd o ffynonellau. Diffinnir deurywioldeb fel “atyniad rhamantus neu rywiol tuag at fwy nag un rhyw.” Gall deurywioldeb ymddangos...
Wythnos Gofalwyr: Rwyf wedi canfod bod Melo o gymorth mawr wrth roi ffyrdd i mi ganoli fy hun
gan Vicky *Fy enw i yw Vicky, ac rwy'n Ofalwr. Mae hyn bob amser wedi teimlo'n rhyfedd i mi ei ddweud, ac mae'n dal yn rhyfedd ei ysgrifennu, am fy mod wedi teimlo o'r blaen nad oes gennyf 'hawl' na fy mod yn 'deilwng' o gael fy ngalw'n Ofalwr. Mae gan fy mhartner, yr...
Wythnos Gofalwyr: Daliwch ati, mae gobaith bob amser
gan Leigh *Rwy'n gweithio fel Ymarferydd Adfer ar hyn o bryd, yn cefnogi gofalwyr yn Sir Fynwy. Cyn dechrau yn y swydd hon, doeddwn i ddim yn sylweddoli fy mod i hefyd yn ofalwr. Roeddwn i'n gofalu am fy merch hynaf, ac roeddwn i'n meddwl fy mod yn bod yn rhiant trwy...
Manteision Gwirfoddoli!
gan Bethan Warrington *Sut y gall gwirfoddoli gynorthwyo eich lles a lleihau unigrwydd.Helo! Fy enw i yw Bethan Warrington a fi yw’r Swyddog Gwirfoddoli ar gyfer GAVO yn Sir Fynwy. Fy rôl yw gweithio gydag elusennau i wneud yn siŵr bod ganddynt bopeth sydd ei angen...
Ymarferion Caredigrwydd
Caredigrwydd, gofalu am eraill, gofalu am eich hun, cysylltu, a chymuned. A oes digon o’r rhain yn eich bywyd chi?Dim ond yn Saesneg y mae hwn ar gael.Beth yw The Compassion Project? Mae’r Ymarferion Caredigrwydd a rennir gan The Compassion Project wedi cael eu...
Tidy Butt: Mae dynion yn rhy galed i siarad!
[dsm_text_notation before_text="Cyflwyno " notation_text="Tidy Butt" notation_type="highlight" notation_color="#A6E9F4" notation_width="2" _builder_version="4.10.6" _module_preset="default" header_font_size="40px" hover_enabled="0" global_colors_info="{}"...
Canfod pleserau bach bywyd: Emma Palmer yn sôn am yr Her 5 Diwrnod 5 Ffordd
Bod yn Fywiog | Bod yn Sylwgar | Cysylltu | RhoiRwy’n mwynhau...
Her 5 Diwrnod 5 Ffordd: Y cyfan sydd angen i chi ei wybod
Mae’r 5 Ffordd at Les yn ffyrdd hawdd, seiliedig ar...
‘Dim Dieithriaid’ – Men’s Den Blaenau Gwent
[dsm_text_notation before_text="Does " notation_text="dim dieithriaid yma," after_text="dim ond ffrindiau nad ydych wedi’u cyfarfod. " notation_type="highlight" notation_color="#A6E9F4" notation_width="3" heading_html_tag="h4" _builder_version="4.9.7"...
Wythnos Gofalwyr 2021
Ymgyrch...
Dilynwch ni ar gyfryngau cymdeithasol
I gael cynghorion ac adnoddau am lesiant, ewch i’n sianeli cyfryngau cymdeithasol i gael gwybod rhagor!
