Beth yw anhwylder bwyta?
Mae anhwylder bwyta yn broblem iechyd meddwl. Pan fydd rhywun yn cael trafferth gyda bwyta a delwedd corff sy’n achosi trallod sylweddol. Nid oes rhaid i chi fod o dan bwysau i gael anhwylder bwyta. Gall anhwylderau bwyta effeithio ar unrhyw un o unrhyw oedran: gwrywod, benywod, plant, oedolion ifanc, oedolion ac oedolion hŷn.
Mae’n hanfodol cael eich trin cyn gynted â phosibl os oes gan rywun anhwylder bwyta. Waeth beth fo pwysau person mae’n bwysig bod rhywun ag anhwylder bwyta yn cael gwiriad iechyd corfforol gyda’u meddyg teulu, mae hyn yn debygol o gynnwys profion gwaed.
Ble i geisio cymorth
Os credwch fod gennych anhwylder bwyta, mae’n bwysig ceisio cymorth a chefnogaeth gan eich meddyg teulu cyn gynted â phosibl. Mae yna hefyd elusen anhwylderau bwyta arbenigol, o’r enw Beat, sy’n cynnig cymorth cyfrinachol ar-lein a thros y ffôn. Mae ganddynt hefyd wefan sy’n cynnwys gwybodaeth ddefnyddiol am anhwylderau bwyta.
Beat
Mae Beat, elusen anhwylderau bwyta, yn cynnig help a chefnogaeth i unrhyw un sydd angen help gydag anhwylder bwyta, sy’n cefnogi rhywun ag anhwylder bwyta neu sydd eisiau dysgu mwy am anhwylderau bwyta.
Gallwch hefyd siarad yn gyfrinachol ag un o’u cynghorwyr trwy ffonio eu llinell gymorth oedolion ar 0808 801 0433 neu linell gymorth ieuenctid ar 0808 801 0711. Gallwch hefyd gael mynediad at wybodaeth ar eu gwefan.
Mae cymorth ar-lein a llinell ffôn Beat ar gael 365 diwrnod y flwyddyn.
Os ydych chi’n poeni bod anwylyd yn dangos arwyddion o anhwylder bwyta gallwch chi ddod o hyd i gefnogaeth i chi’ch hun trwy Beat.
Mae Beat hefyd yn darparu hyfforddiant i weithwyr gofal iechyd proffesiynol, staff ysgol/prifysgol, rhieni a gofalwyr.
Gwasanaeth Anhwylderau Bwyta Lleol
Os credwch fod gennych anhwylder bwyta, gofynnwch am help gan eich meddyg teulu. Gallant eich cyfeirio at gymorth arbenigol. Mae Gwasanaeth Anhwylderau Bwyta lleol ar gael i bobl sy’n byw ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan y gall eich Meddyg Teulu eich cyfeirio ato.
Adnoddau defnyddiol
Mae rhagor o wybodaeth am anhwylderau bwyta ar gael ar wefan GIG 111 Cymru. Dewch o hyd i hwn a’n holl adnoddau eraill isod.
Darllenwch un o’n taflenni hunangymorth, mae’r rhain i’w gweld isod.
Ymwelwch â’ch llyfrgell leol a gofynnwch am y Llyfrau Darllen yn Well, maent yn cynnwys llyfr ar anhwylderau bwyta o’r enw ‘Getting Better Bite by Bite’. Dylech hefyd allu gwneud cais am ‘Overcoming Binge Eating’ gan Christopher Fairburn. Dewch o hyd i fanylion y llyfrau hyn isod.
Last updated: 08.08.2022