Cyn-filwyr

Cyn-filwyr ac iechyd meddwl

Mae nifer sylweddol o gyn-filwyr yn profi lefelau uchel o broblemau iechyd meddwl. Gallai’r rhain gynnwys gorbryder, iselder, problemau cysgu ac anhwylder straen wedi trawma.

Mae cymorth a chefnogaeth ar gael gan wasanaethau iechyd meddwl cyffredinol ond mae yna hefyd wasanaethau ar gael i Gymuned y Lluoedd Arfog. Mae Cymuned y Lluoedd Arfog yn cynnwys yr holl bersonél sy’n gwasanaethu (rheolwyr a milwyr wrth gefn), cyn-filwyr a’u teuluoedd.

Gwybodaeth a chyngor cyffredinol

Mae’r wefan hon yn cynnwys gwybodaeth, cyngor ac adnoddau yn ymwneud ag amrywiaeth o broblemau iechyd meddwl cyffredin megis gorbryder, meddyliau hunanladdol, iselder, dicter a hwyliau isel. Mae hefyd yn cynnwys amrywiaeth o adnoddau hunangymorth, cyrsiau a chyfeirio at weithgareddau lleol, llinellau cymorth a chefnogaeth.

Gwybodaeth a chyngor i’r lluoedd arfog a chyn-filwyr

Os ydych yn chwilio am wybodaeth, cyngor a chefnogaeth benodol i gyn-filwyr edrychwch ar yr adnoddau hunangymorth isod.

• Mae gwefan Bwrdeistref Sirol Caerffili yn darparu cymorth a chefnogaeth leol i aelodau o’r Lluoedd Arfog sy’n byw ym Mlaenau Gwent, Casnewydd, Caerffili, Torfaen a Sir Fynwy. Mae’r wefan yn cynnwys gwybodaeth am ffynonellau cyngor a chymorth, gan gynnwys manylion Fforwm Lluoedd Arfog lleol, sesiynau nofio am ddim, hyfforddiant a gwybodaeth ddefnyddiol arall.
• Mae Cyfeirlyfr Lluoedd Arfog Caerffili yn gyfeiriadur cymorth cynhwysfawr ar gyfer y Lluoedd Arfog (gan gynnwys yr holl bersonél sy’n gwasanaethu – yn rheolaidd ac wrth gefn, cyn-filwyr a’u teuluoedd) sy’n byw ym Mlaenau Gwent, Casnewydd, Caerffili, Torfaen a Sir Fynwy.
• Ewch i Cyn-filwyr Cymru i gael gwybodaeth am wasanaethau arbenigol sy’n flaenoriaeth i unigolion sydd wedi gwasanaethu yn y Lluoedd Arfog, ar unrhyw adeg yn eu bywydau ac sy’n profi anawsterau iechyd meddwl sy’n ymwneud yn benodol â’u gwasanaeth milwrol: Mae gwasanaeth pwrpasol ar gyfer cyn-filwyr yng Nghasnewydd. , Caerffili, Torfaen, Blaenau Gwent a Sir Fynwy.

Mae dolenni a manylion ar gyfer y sefydliadau a’r gwefannau hyn i’w gweld isod.