Hapchwarae

Lawrlwytho’r dudalen hon fel PDF (agor mewn ffenestr newydd)

Mae pobl yn gamblo am lawer o resymau: y rhuthr adrenalin, i ennill arian, i gymdeithasu neu i geisio dianc rhag pryderon neu straen. Fodd bynnag, i rai pobl gall gamblo fynd allan o reolaeth. Os byddwch chi’n cael eich hun yn betio mwy nag y gallwch chi fforddio ei golli, yn benthyca arian, neu’n teimlo dan straen ac yn bryderus am hapchwarae, efallai y bydd gennych chi broblem.

Mae gamblo anhrefnus neu broblemus mewn llawer o ffyrdd yn garbon monocsid o gaethiwed. Ni allwch ei weld na’i arogli fel y gallwch gyda dibyniaethau eraill fel alcohol a chyffuriau. Credir, am bob person sy’n dioddef o gamblo problemus, fod 6-10 o bobl eraill yn cael eu heffeithio.

I unigolion, gall niweidiau gamblo arwain at golli mwy o arian nag sy’n fforddiadwy, amharu ar berfformiad gwaith, problemau iechyd meddyliol a chorfforol, safonau byw is, dyled, methdaliad a phroblemau cyfiawnder troseddol. Gall mathau eraill o niwed gynnwys difrod i berthynas bersonol, yn ogystal ag unigedd cymdeithasol ac emosiynol.

Poeni am eich gamblo chi neu gamblo rhywun arall?

Mae bob amser yn syniad da myfyrio ar eich ymddygiad gamblo a gofyn i’ch hun:-

• Ydych chi’n betio mwy nag y gallech fforddio ei golli?
• Ydych chi’n mynd ar ôl eich colledion?
• Ydych chi wedi teimlo’n euog am y ffordd rydych chi’n gamblo neu beth sy’n digwydd pan fyddwch chi’n gamblo?
• Ydych chi wedi cael eich effeithio gan gamblo rhywun arall?

Neu, a ydych chi wedi cael eich effeithio gan gamblo rhywun arall?

Os mai ‘ydw’ yw eich ateb, efallai yr hoffech ystyried cael rhywfaint o gymorth.