Mae pobl yn gamblo am lawer o resymau: y rhuthr adrenalin, i ennill arian, i gymdeithasu neu i geisio dianc rhag pryderon neu straen. Fodd bynnag, i rai pobl gall gamblo fynd allan o reolaeth. Os byddwch chi’n cael eich hun yn betio mwy nag y gallwch chi fforddio ei golli, yn benthyca arian, neu’n teimlo dan straen ac yn bryderus am hapchwarae, efallai y bydd gennych chi broblem.
Mae gamblo anhrefnus neu broblemus mewn llawer o ffyrdd yn garbon monocsid o gaethiwed. Ni allwch ei weld na’i arogli fel y gallwch gyda dibyniaethau eraill fel alcohol a chyffuriau. Credir, am bob person sy’n dioddef o gamblo problemus, fod 6-10 o bobl eraill yn cael eu heffeithio.
I unigolion, gall niweidiau gamblo arwain at golli mwy o arian nag sy’n fforddiadwy, amharu ar berfformiad gwaith, problemau iechyd meddyliol a chorfforol, safonau byw is, dyled, methdaliad a phroblemau cyfiawnder troseddol. Gall mathau eraill o niwed gynnwys difrod i berthynas bersonol, yn ogystal ag unigedd cymdeithasol ac emosiynol.
Poeni am eich gamblo chi neu gamblo rhywun arall?
Mae bob amser yn syniad da myfyrio ar eich ymddygiad gamblo a gofyn i’ch hun:-
Ydych chi’n betio mwy nag y gallech fforddio ei golli?
Ydych chi’n mynd ar ôl eich colledion?
Ydych chi wedi teimlo’n euog am y ffordd rydych chi’n gamblo neu beth sy’n digwydd pan fyddwch chi’n gamblo?
Ydych chi wedi cael eich effeithio gan gamblo rhywun arall?
Neu, a ydych chi wedi cael eich effeithio gan gamblo rhywun arall?
Os mai ‘ydw’ yw eich ateb, efallai yr hoffech ystyried cael rhywfaint o gymorth.
Last updated: 01.06.2023
A yw’r dudalen hon yn ddefnyddiol?
Diolch am eich adborth!
Rhowch eich adborth i ni
Mae gwybod beth oedd yn ddefnyddiol neu’n annefnyddiol i chi yn bwysig iawn i ni. Os oes gennych rywfaint o amser, rhowch wybod i ni beth oedd yn ddefnyddiol i chi ac os oes unrhyw beth y gallem ei wella. Diolch.
Alcohol, Bod yn Egnïol, Cam-drin, Defnydd cyffuriau, Galar a Phrofedigaeth, Gamblo, Gofalwyr di-dâl, Hunanofal, Hwyliau Isel, Iechyd Meddwl, Iechyd Meddwl Dynion, Iechyd Meddwl Myfyrwyr, Iechyd Meddwl Pobl Ifanc, Iselder, Lles Fyddar, Lles Meddyliol, Pum Ffordd at Les, Rhyw a Rhywioldeb (LHDTRhC+), Straen, Unigrwydd
Yn dangos 1 canlyniad
Cymorth a chefnogaeth i helpu i reoli problemau gamblo
I weld ein rhestr lawn o linellau cymorth iechyd meddwl, ewch i’n tudalen llinellau cymorth.
Ara – recovery4all
Ara recovery4all yw’r darparwr triniaeth gamblo cenedlaethol yng Nghymru ac mae’n darparu cyngor a chymorth am ddim i unrhyw un yr effeithir arnynt gan niweidiau gamblo.
Gamblers Anonymous yw cymdeithas o ddynion a menywod sy’n rhannu eu profiad, eu cryfder a’u gobaith â’i gilydd fel y gallant ddatrys problemau sy’n gyffredin iddynt a helpu eraill i wneud yr un peth.
GamCare sy’n gweithredu’r Llinell Gymorth Gamblo Genedlaethol ar Rhadffôn 0808 8020 133 neu drwy sgwrsio ar y we, gan ddarparu gwybodaeth, cyngor a chymorth i unrhyw un yr effeithir arnynt gan broblem gamblo.
Mae cynghorwyr ar gael 24 awr y dydd, saith diwrnod yr wythnos.
Rhannu yw gofalu. Os ydych chi'n meddwl y gall y dudalen hon helpu anwyliaid, rhannwch hi trwy'r opsiynau isod.
Prif bynciau cysylltiedig
Alcohol a Lles Meddyliol
Cewch wybodaeth ac adnoddau dibynadwy isod i’ch helpu i ddeall yn well y ‘canllawiau risg isel o ran alcohol’ a gwybod ble i gael cymorth os ydych yn poeni am eich yfed eich hun neu yfed rhywun arall.
Os yw straen yn effeithio ar eich bywyd mewn ffordd negyddol, mae yna bethau rydych chi'n ceisio eu helpu eich hun. Dyma gasgliad o ddeunyddiau i'ch helpu i ymdopi â lefelau straen uchel.
Hygyrchedd ar y wefan
Cynyddu maint y testun 
Cyfrif MyMelo
