Myfyrwyr

Myfyrwyr ac iechyd meddwl

Efallai eich bod yn chwilio am wybodaeth gan eich bod yn fyfyriwr neu ar fin dod yn fyfyriwr, neu efallai eich bod yn rhiant i fyfyriwr.

Yn Melo rydym yn ymwybodol y gall bod yn fyfyriwr fod yn gyfnod heriol i bobl ifanc. Mae’r pandemig wedi cael effaith negyddol ar iechyd meddwl a lles cymaint o fyfyrwyr. Nid yw’r sefyllfa ariannol bresennol yn helpu chwaith.

Os ydych chi’n profi hwyliau isel neu’n teimlo’n isel, yn poeni am deimladau anodd y gallech fod yn eu profi neu’n pryderu am eich iechyd meddwl, yna mae’n bwysig estyn allan am help.
Os hoffech gael rhywfaint o wybodaeth a chyngor cyffredinol am iechyd meddwl a lles, dylech allu dod o hyd i rywbeth defnyddiol ar hyn ar ein gwefan.

Fodd bynnag, rydym ar hyn o bryd yn datblygu gwybodaeth yn benodol ar gyfer myfyrwyr. Os nad yw unrhyw ran o’r wybodaeth sydd ar ein gwefan ar hyn o bryd yn ddefnyddiol i chi, byddem yn eich annog i:

• Estynnwch allan a siaradwch â ffrind, aelod o’r teulu neu weithiwr meddygol proffesiynol. Gweler ein hadran llinellau cymorth.
• Ewch i wefan yn benodol ar gyfer myfyrwyr/pobl ifanc fel Student Minds neu YoungMinds.

Student Minds yw elusen iechyd meddwl myfyrwyr y DU. Mae eu gwefan yn cynnwys yr holl wybodaeth am y cymorth sydd ar gael i fyfyrwyr yn y Brifysgol i gyd mewn un lle. Mae’n cynnwys manylion gwasanaeth testun i Fyfyrwyr a llinell gymorth am ddim.

Elusen iechyd meddwl ar gyfer plant a phobl ifanc yw YoungMinds . Mae eu gwefan yn cynnwys gwybodaeth a chyngor ar beth i’w wneud os ydych chi’n cael trafferth gyda sut rydych chi’n teimlo. Mae ganddynt wefan gyda gwybodaeth a chyngor i Bobl Ifanc, Llinell Gymorth i Rieni a Gwe-sgwrs a gwybodaeth i weithwyr proffesiynol sy’n gweithio gyda phobl ifanc.